स्पार्कलिंग मुस्कान: बच्चाहरूलाई ब्रश गर्ने बानीहरू सिकाउनको लागि गाइड

मौखिक स्वास्थ्य बालबालिकाको वृद्धि र विकासको लागि महत्त्वपूर्ण छ, र राम्रो ब्रस गर्ने दिनचर्या स्थापना गर्नु उनीहरूको मौखिक कल्याणको आधार हो।

यद्यपि, धेरै युवा आमाबाबुहरूले साझा चुनौती सामना गर्छन्: कसरी आफ्ना साना बच्चाहरूलाई दाँत माझ्न सिकाउने र उनीहरूलाई आजीवन ब्रश गर्ने बानी विकास गर्न मद्दत गर्ने।

प्रारम्भिक उमेरबाट ब्रश गर्ने बानी खेती गर्नुहोस्।

विश्वास गर्नुहोस् वा नगर्नुहोस्, दाँतको स्वच्छता त्यो पहिलो मनमोहक दाँतको माध्यमबाट झिक्नु अघि नै सुरु हुन्छ। एक पटक तपाईंको सानो बच्चा आइपुगेपछि, दिनको दुई पटक उनको गिजा बिस्तारै सफा गर्न नरम, ओसिलो कपडा वा औंलाको खाट प्रयोग गर्नुहोस्। यसले उनीहरूलाई आफ्नो मुखमा केही भएको महसुस गर्न अभ्यस्त बनाउँछ (र टूथब्रशको लागि बाटो प्रशस्त हुन्छ!)

प्रारम्भिक चरणहरूमा, आमाबाबुले आफ्ना छोराछोरीहरूलाई देखाउनको लागि पहिले आफ्नै दाँत माझ्न सक्छन्, तिनीहरूलाई अवलोकन गर्न र नक्कल गर्न अनुमति दिन्छ। तपाईंले निरीक्षण र मार्गदर्शन गर्दा आफ्नो बच्चालाई आफ्नै दाँत माझ्ने प्रयास गर्न पनि दिन सक्नुहुन्छ।

उचित ब्रश प्रविधि

• विशेष गरी बच्चाहरूको लागि डिजाइन गरिएको नरम-ब्रिस्टल टूथब्रश र फ्लोराइड टुथपेस्ट प्रयोग गर्नुहोस्।
• 45-डिग्री कोणमा गम लाइनको नजिक टूथब्रश राख्नुहोस्।
• लगभग 20 सेकेन्डको लागि प्रत्येक क्षेत्र ब्रश गर्न छोटो, पछाडि-अगाडि वा गोलाकार गतिहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
• दाँतको भित्री भाग, चपाउने सतह र जिब्रो माझ्न नबिर्सनुहोस्।
• प्रत्येक पटक कम्तिमा दुई मिनेटको लागि ब्रश गर्नुहोस्।

बच्चाहरु को लागि एक टूथब्रश छनोट

हाल, बालबालिकाका लागि तीनवटा मुख्य प्रकारका टूथब्रशहरू उपलब्ध छन्: म्यानुअल टूथब्रस, इलेक्ट्रिक टुथब्रस, र यू-आकारको टूथब्रश।

• म्यानुअल टूथब्रशहरूबच्चाहरु को लागि सबै भन्दा परम्परागत र किफायती विकल्प हो। यद्यपि, साना बच्चाहरू वा कम विकसित ब्रश गर्ने सीप भएकाहरूका लागि, म्यानुअल टूथब्रसहरू सबै क्षेत्रहरू सफा गर्नमा त्यति प्रभावकारी नहुन सक्छ।
• इलेक्ट्रिक टूथब्रशहरूदाँत सफा गर्न, म्यानुअल टूथब्रस भन्दा बढी प्रभावकारी रूपमा प्लाक र खानाको फोहोर हटाउन ब्रस हेड घुमाउने वा कम्पन गर्ने प्रयोग गर्नुहोस्। तिनीहरू प्रायः टाइमरहरू र विभिन्न ब्रश मोडहरूसँग आउँछन्, जसले बच्चाहरूलाई राम्रो ब्रश गर्ने बानीहरू विकास गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
• U-आकारको टूथब्रशहरूU-आकारको ब्रश टाउको छ जसले एकैसाथ सबै दाँतहरू समेट्न सक्छ, ब्रस गर्न छिटो र सजिलो बनाउँछ। U-आकारको टूथब्रशहरू 2 र 6 वर्ष बीचका बच्चाहरूका लागि विशेष रूपमा उपयुक्त छन्, तर तिनीहरूको सरसफाइ प्रभावकारिता म्यानुअल वा इलेक्ट्रिक टुथब्रसको रूपमा राम्रो नहुन सक्छ।

आफ्नो बच्चाको लागि टूथब्रश चयन गर्दा, उनीहरूको उमेर, ब्रश गर्ने सीप र व्यक्तिगत प्राथमिकताहरू विचार गर्नुहोस्।

ब्रशलाई ब्लास्टमा परिणत गर्दै!

ब्रस गर्नु एउटा काम हुनुपर्दैन! यहाँ यसलाई रमाइलो पारिवारिक गतिविधि बनाउन केही तरिकाहरू छन्:

• एक ब्रश गान गाउनुहोस्:एक आकर्षक ब्रश गीत सँगै सिर्जना गर्नुहोस् वा तपाइँ ब्रश गर्दा तपाइँका मनपर्नेहरू मध्ये केही बेल्ट आउट गर्नुहोस्।
• टाइमर ट्विस्ट:सिफारिस गरिएको २ मिनेटको लागि उनीहरूको मनपर्ने धुनहरू बजाउने रमाईलो टाइमरको साथ ब्रशलाई खेलमा बदल्नुहोस्।
• प्रयासको इनाम:स्टिकरहरू, विशेष कथा, वा केही अतिरिक्त खेल समयको साथ उनीहरूको ब्रश विजयहरू मनाउनुहोस्।

ब्रसिङ डर र प्रतिरोधलाई जित्दै

कहिलेकाहीँ, सबैभन्दा वीर योद्धाहरूले पनि थोरै डरको सामना गर्छन्। यहाँ ब्रश प्रतिरोध कसरी ह्यान्डल गर्ने छ:

• राक्षसलाई अनमास्क गर्नुहोस्:तपाईको बच्चा किन ब्रस गर्न डराउन सक्छ पत्ता लगाउनुहोस्। के यो टूथब्रशको आवाज हो? टुथपेस्टको स्वाद? विशिष्ट डरलाई सम्बोधन गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई सहज महसुस गर्न मद्दत गर्नुहोस्।
• यसलाई तोड्नुहोस्:ब्रशिङलाई साना, व्यवस्थित गर्न सकिने चरणहरूमा विभाजन गर्नुहोस्। उनीहरूलाई आत्मविश्वास महसुस नभएसम्म प्रत्येक चरण अभ्यास गर्न दिनुहोस्।
• ब्रश साथीहरू एकजुट हुनुहोस्!:माझ्नुलाई एउटा सामाजिक गतिविधि बनाउनुहोस् - सँगै ब्रश गर्नुहोस् वा तिनीहरूलाई उनीहरूको मनपर्ने भरिएको जनावरको दाँत माझ्न दिनुहोस्!
• सकारात्मक सुदृढीकरण कुञ्जी हो:तिनीहरूको प्रयास र प्रगतिको प्रशंसा गर्नमा फोकस गर्नुहोस्, सही ब्रश गर्ने प्रविधि मात्र होइन।

सम्झनुहोस्:धैर्य र दृढता कुञ्जी हो! थोरै रचनात्मकता र यी सुझावहरूको साथ, तपाईंले आफ्नो बच्चालाई ब्रसिङ च्याम्पियनमा परिणत गर्न सक्नुहुन्छ र तिनीहरूलाई स्वस्थ दाँत र उज्यालो मुस्कानको जीवनभरको बाटोमा सेट गर्न सक्नुहुन्छ!